緊張型の頭痛 頭痛にはいくつかタイプがありますが、首肩の過度な緊張を伴う「緊張型の頭痛」は治しやすい。 でも、一般的には治す方法が見つからずに困っている人が多いようなので、宣伝もかねて少し書いてみます。 鍼灸院をやってい…

甘味を断つ 健康な人にとって、少しの糖質を避けることより、強い甘みを避けることの方が重要な意味を持つと考えています。 強い甘味の常用は味覚を壊し、味覚の破壊は健康全般の破壊につながるからです。 甘味料を使わなくても『食べ…

人類の食性を知る 前回記事は、よう分らん批判をされてもやもやした気持ちを発散するためでしたが(笑)その中にこんなことを書きました。 だいたい、他人に絡む前に真面目に調べたらいいのに。人類の歴史、世界中の伝統を守っている民…

肉食に対する批判 ブログタイトルに「肉食」という文字を使っているせいか、たまに、身体に悪い肉を勧めるなんてけしからん！という批判を受けることがあります。 ブログタイトルは単に、栄養充実の重要性を強調しているだけなんですけ…

耳鳴り 今日来た患者さん。 ６０代後半　女性 十年来の耳鳴りがひどくなり、２か月前に来院しました。 ２週間に一度のペースで、首肩周辺のコリ解消、東洋医学的に血を増やし腎を補う鍼灸治療を行っています。 それと同時に、高タン…

授乳中は脂ものを避けるべき？ 授乳中に肉や油モノを食べると乳腺炎になると思ってる人がいます。 食事に含まれる油脂で血液がドロドロになり、乳腺が詰まる、、という話を信じている人は専門家の中にもいて、授乳中は脂ものや乳製品を…

子供の精神疾患 時々、子供の精神疾患に関する相談を受けることがあります。 まぁ「鍼灸で治りますか？」という趣旨の相談なんですが。 そういう時に栄養面の話をすると、それっきりになることが多いです。 鍼灸師が何言ってんだ？と…

質的な栄養不足 飽食の現代ですが、多くの人が『質的な栄養不足』に陥っています。 質的な栄養不足とは、カロリーだけが過剰で、他の栄養はぜんぜん足りていない状態。 他の栄養とは、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルなどです。…

アスタキサンチンとは 最近、アスタキサンチンが注目されています。 アスタキサンチンとは鮭やエビ、カニなどが持っている赤いカロチノイド色素で、強力な抗酸化物質。 その抗酸化力は、ビタミンＥの１０００倍、ビタミンＣの６０００…

镁　マグネシウム 金偏に美しいと書いて、マグネシウムの意味。 「镁」 必須ミネラルであるマグネシウムは、中国語でこのように表記されます。 マグネシウムは体内で３００種類以上の酵素の働きをサポートしています。 また、細胞内…