镁　マグネシウム 金偏に美しいと書いて、マグネシウムの意味。 「镁」 必須ミネラルであるマグネシウムは、中国語でこのように表記されます。 マグネシウムは体内で３００種類以上の酵素の働きをサポートしています。 また、細胞内…

１６種類のミネラル ここ数回、鉄について話題にしてきました。 鉄不足について話すと、多くの人が鉄を補給しようとします。 僕も、妻や子供の鉄不足を気にしていますし、 サプリを使って補おうとしています。 でも、これは少々不自…