ミネラル マグネシウムの効果と働き 2017.05.10 ノム 镁 マグネシウム 金偏に美しいと書いて、マグネシウムの意味。 「镁」 必須ミネラルであるマグネシウムは、中国語でこのように表記されます。 マグネシウムは体内で300種類以上の酵素の働きをサポートしています。 また、細胞内…
ミネラル ミネラルって何??~16種類の必須ミネラル~ 2016.03.11 ノム 16種類のミネラル ここ数回、鉄について話題にしてきました。 鉄不足について話すと、多くの人が鉄を補給しようとします。 僕も、妻や子供の鉄不足を気にしていますし、 サプリを使って補おうとしています。 でも、これは少々不自…