貯筋 埼玉でホームホスピスを運営している義母は、長年非常なハードワークを続けています。 決して大柄な人ではありませんが、鍼灸治療で背中を診ると背筋がとてもしっかりしている。 義母の治療をするたび、強い背筋が激務を支えてい…

背筋の強さと健康 背筋の強さは健康レベルを知る手がかりの一つ。 背筋群、つまり背骨を支える「脊柱起立筋群」が強くて弾力のある人の多くは体力があり、活発な心身を保っていると感じます。 脊柱起立筋群には姿勢保持に働く筋肉が多…