腎臓の精気不足 東洋医学では内臓の『精気不足』によって病気が起こると考えています。 特に、腎臓に蓄えられる精気『腎精』は、生殖、発育、病気、老化などに大きな影響を与えます。 腎虚（じんきょ）という言葉を聞いたことがあるか…

見た感じでわかる体質 僕は鍼灸師なので、血液検査とかしません。 どやって健康状態を判断しているかと言うと、主に見た感じ。 いい加減な、、と思われるかもしれませんね。 でも、体表観察からわかることは意外と多いんです。 患者…

呼吸器症状と腸 花粉の飛ぶ季節になってきたようで、マスクをして来院する患者さんが増えてきました。 僕は花粉症じゃないですが、もともと粘膜が弱い方で、花粉が多い季節には多少の違和感を感じます。 埃っぽいな、、という程度です…

タンパク質と腎臓 タンパク質と腎蔵は関係が深いと思っています。 経験上、低タンパク食を長期間続けると、腎虚っぽくなってくる。 粗食や菜食の長期実践者には、東洋医学的な「腎虚体質者」が多い。 特に粗食や菜食の親から生まれた…

体質を知る 東洋医学的な身体の見方がわかると、 自分や家族の体質傾向を理解するのに役立ちます。 日常の食事や生活でセルフケアをするとき、 「虚実」と「寒熱」について知っておくと便利です。 東洋医学の身体の見方は、とてもシ…

体質によって違う肩こりの原因 鍼灸院の患者さんが訴える症状のなかでも、 肩こりは、最も多いものの一つ。 実際、他の症状で来院する患者さんであっても、 肩こりのない人はほどんどいません。 でも、肩こりは全部同じではありませ…

体質診断チェックシート １～８の各項目で、当てはまるものをチェックしてください。 チェックの付いた数が多いものほど、あなたの体質を反映しています。   １．気虚タイプ（気が足りない） □元気が出ない □疲れやす…

気の滞りとイライラ 梅雨時、なんとなく不快な天気が続きますね。 気温と湿度で算出する「不快指数」というのがありますが、  じめじめして蒸し暑い梅雨時は、不快指数も高まります。 ストレスがたまりやすい季節だと言えるでしょう…

精神症状から内臓の疲れを知る 東洋医学では内臓に蓄えられている「精気」が元気の源だと考えられています。 内臓の中でも、肝、心、脾、肺、腎の五臓が中心的な役割を果たしていて、 五臓が疲労し、蓄えられている精気が少なくなると…

続・東洋医学の体質 前回の記事では東洋医学的な体質のうち、 気虚、血虚、気滞、瘀血について説明しました。 東洋医学的８つの体質タイプ　①　気虚　血虚　気滞　瘀血 今回はその続き、 湿邪、乾燥、寒邪、熱邪、それぞれのタイプ…