老化をみる視点 患者さんを診ていて 「だいぶ老化がすすんでいるな」 と感じることがあります。 年をとれば老化するのは当然ですが、 妙に速く進んでいると感じる人がいる。 よく『老化の原因は活性酸素だ』と言われます。 それも…

老化とタンパク質の意外な関係 熊谷　修　氏の「介護されたくないなら粗食はやめなさい」を読みました。 この本には老化とタンパク不足の関係などについて、 豊富なデータとともに分かりやすく書かれています。 だれでも年を取ると筋…