ビタミンＣで結石ができる！？ ビタミンＣの大量摂取は腎結石や尿路結石の原因になると言われることがあります。 でもこれは、間違いでしょう。 この説については疫学調査も行われており、 『一日のビタミンC摂取量が250ｍｇ以下…

ビタミンC 去年の夏ごろから、ビタミンCの服用を始めました。 きっかけは忘れましたが、はじめ試しに飲んでみたところ、妙に体が求める感じがした。 それで、頻繁にパクパクと錠剤をのみ込んでいました。 なんというか、、すっぱい…

鶏ガラスープの効用 最近、頻繁に鶏がらのスープを飲んでいます。 ほぼ毎日と言っていいくらい。 鶏がら、手羽先、手羽元などを煮込んで軽く塩味を付けたスープ。 時間をかけてじっくり煮込むほど味が出ます。 以前、ゼラチンの効用…

「生まれ持った体質」をつくる時期 日々の食事がどれほど一生に影響するかは、妊娠出産と栄養について考えるとわかりやすいです。 妊娠前の母親の栄養状態が子供の体質を決定し、一生の健康の基礎を作ることになるから。 この時期こそ…

ビタミンＣ ビタミンＣは、心身の健康にとって非常に重要な栄養素です。 ほとんどの動物は自分でビタミンＣを作り出せますが、人間、サル、モルモットは体内でビタミンＣを作ることができません。 ですから、必ず食品から摂取する必要…

糖質制限で体調が良くならない人の特徴とは？ 今年に入ってから、しっかりと糖質制限してる人が頻繁に来院するようになりました。 食事法を万能薬のように考えている人もいますが（僕もいくぶんそう思っていたところがありますが）実例…

グラスフェッドバター 先日、Facebookの断糖肉食グループで紹介されていたニュージーランド産のグラスフェッドバター。 ちょうど欲しいと思っていたので、早速注文してみました。 ５キロの塊ですが、、２つ買っちゃいました。…

壮絶なガン治療 以前、壮絶なガン闘病のケアをしたことがあります。 でも、僕が治療した患者さんはガンになったご本人ではなく、お母さんでした。 娘さんが子供を産んだ後すぐにガンになり、大学病院で闘病生活を始めた。 予後が悪く…

五十肩の鍼灸治療 四十肩、五十肩などと呼ばれる症状があります。 肩関節が急に痛くなり、腕が挙がらなくなってしまう症状です。 中年以降の女性に多く、大したきっかけもないのに急に痛くなり、なかなか治りません。 五十肩（四十肩…

顔のしびれの鍼灸治療～鍼灸と食事による改善例～ ある５０代女性の患者さんは、頭から顔面にかけての慢性的なしびれを訴えて来院しました。 痩せ形で、顔色が良くありません。 頭部の慢性的なしびれ感と同時に、冷えや疲れやすさを訴…