まあるい鍼のカンタン治療 ~家庭の鍼灸~

ennsinn1

刺さない鍼

鍼灸は、鍼とお灸で施術する治療法です。

一般の方にとっては、怖い、痛い、熱い、、など、

とっつきにくいイメージもあるようですが、

じつは、鍼灸の中にはいろいろな技法があり、

安全で効果的、誰でも簡単にできるようなやり方も少なくありません。

鍼灸、東洋医学と言うと、

何やら難しい印象を受ける人もいるかもしれません。

でも、少なくとも僕がやっている鍼灸はいたってシンプル。

安全でシンプルな方法のみを使って着実な効果を出していくことが、

治療家としての僕の基本方針です。

今日は、僕がいつもやっているシンプルな技法の一つをご紹介します。

使う道具はこれ。

ennsinn2

員鍼(えんしん)といって、昔からある鍼の一種です。

じつは、鍼にはたくさんの種類があるんですよ。

下の写真は、僕の治療院で使っている鍼の一部です。

harisyuruibetu

ラッパみたいのもありますね。

学生時代、ラッパ鍼の使い方を教えてくれた先生を、

密かに「ラッパ先生」と呼んでいました。

ま、それはいいとして、、

鍼は刺入するものばかりではなく、

皮膚表面をなでたりこすったりして使う「刺さない鍼」も数多くある。

そういうソフトな鍼であっても、適切に使えばけっこう効果あるんですよ。

 

やってみましょう

では、さっそくやってみましょう。

使い方を説明します。

員鍼の尖った方を使って、、頭をこする。

それだけ。

こすり方はどうでもいいんですが、、

ためしに上から下にかけて、痛くない程度にこすってみましょう。

ごーり、ごーり、、と。

あ、、今読んでいる人のほとんどは員鍼を持っていないと思います。

代わりになるものとして、

近くにボールペンがあったら芯を引っ込めてやってみてください。

箸でもいいです。箸なら太い方がいいかな。

先がとんがって細いほど、シャープな刺激になります。

なにか硬くて細長いものを見つけて、やってみてください。

頭のてっぺんから、

後頭部の生え際にかけて、

側頭部の耳の近くまで、

おでこの辺りまで、、上から下にこすります。

ごーり、ごーり。

道具を立て気味にして、ちょっと強めにこするといいかもしれませんね。

どうですか?

これ、気持ちよくないですか??

自分でやっても効果はたかが知れてるんですが、

うつぶせに寝るなどリラックスした姿勢で誰かにやってもらうと、

かなり、けっこう、きもちいいんです。

これ、首肩のコリや頭部の疲れに効果があります。

先にコリを確認してからやったら、ゆるゆるに緩んでいるかもしれません。

気持ちもスッとします。

本当はボールペンとかじゃなく、

純銀でできた鍼を使うと効果倍増なんですけどね。

わが家ではいっつも、夫婦でやりっこしています。

 

誰でもできるカンタン鍼灸

世の中には専門的な鍼灸術を追及している先生が多いです。

もちろん、人の健康を預かる専門家なので、

当然であり、立派なことだと思っています。

でも、僕は逆を行くつもり。

簡単で、誰でもできる鍼灸治療、

そういうのを一般の人に伝えてみたいと考えています。

プロのためでなく、家庭でできるようなものがいいと思う。

もし、プロがやる施術の半分でもいいから家庭でできたら、、

過剰な医療や薬依存から脱出するための助けになると思うんですよね。

今日の記事は、その事はじめとして書いてみました。