プロフィール

はじめまして。

ブログをご訪問いただいてありがとうございます。

僕は、神奈川の藤沢で開業している鍼灸師です。

鍼灸臨床で、日々患者さんの悩みに触れるうち『食生活』の重要性を知りました。

東洋医学には元々医食同源の思想がありますから、鍼灸師が食にこだわるのはむしろ当然と思えます。

そして、食生活の重要性を患者さんにお伝えしているうちに、食べ物を自分で作りたいと思うようになりました。

ただ食べるだけではなく、自分で作ってみなければわからないことがあるはずですから。

そこで鍼灸の傍ら、小規模ですが野菜作りや養鶏も行っています。

健康を実現するには、そもそも病気にならないのが一番。

治療は予防に失敗した時の、最後の手段なんです。

ですから治療法の追求より『予防』がずっと大事だという考えを持っています。

そして予防の要は、 日々の『 食 』にある。

これは理屈の上だけではなく、自身の経験と日々の臨床で実感していることです。

でも長期的に予防を実現するには「何を食べるか」だけでは足りないと思います。

生き方や心の持ち方、ライフスタイルや環境、社会のあり方のすべてが、個人の健康や人生に大きく影響しているからです。

それにつてい個人レベルで出来ることを実践しながら、考えや体験をここに書いています。

鍼灸師 野村哲也