飲む点滴？？甘酒の糖質 時々「砂糖の代わりに甘酒を使っているんですけどいいですか？」 このような質問を受けます。 甘酒なら砂糖よりマシですよね？ 無加糖の甘酒なら使っても大丈夫ですよね？ このような意味のご質問だと思いま…

バスケ男子から聞いた怖い話 最近、バスケ部の男子高校生から聞いた話です。 彼は腰を痛めて来院したのですが、 鍼灸治療をしながらいろいろと話を聴いているうちに、 ちょっと恐ろしい証言をしていました。 バスケは運動量が多いた…

脂質は安全なもの 自然がデザインした身体の仕組みにおいて、 脂質は基本的に「安全なもの」という認識のようです。 なぜそう言えるかというと、胃腸から消化吸収された脂質の多くが、 解毒器官である肝臓を通らないようになっている…

砂糖断ち ぼくが砂糖をやめたときの体験を書きます。 今でこそ『断糖肉食』なんて言葉を使っていますが、 砂糖をやめようと悪戦苦闘してた頃は、玄米菜食してました。 その当時、断糖肉食もMEC食も糖質制限も知りませんでした。 …

消化力 消化力が大事です。 せっかく栄養のあるものを食べても消化力が弱ければ、 身体はそれを利用することができません。 栄養として吸収することができないだけでなく、 東洋医学では消化しきれなかった食べ物『未消化物』が、 …